朝のルーティン

こんにちは、あきです。

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。

今日は、私の朝のルーティンについて書いてみようと思います。

朝5時の起床がほぼ習慣化していますが、その中で“朝のルーティン”とまで言えるコトでは無いけど、よくやっている事を書いてみます。

少ないけど…

ルーティンと言えるほど“毎回”やっている物はこの程度でした。

換気

これは、雨でも寒いこの時期でも必須です。

基本的には家中換気が前提で、窓を開けて換気しつつベッドメイキングしている感じです。

朝起きた時の冷えた空気で眼が覚める事も有りますが、何よりも朝日を浴びつつ冷気を取り込んだ時の爽快感が好きです。（雨の朝はテンションが若干下がりますがそれでも、冷えた空気は気持ちが良いです😁）

エアコンは入れていないので、そもそも外気との寒暖差は無いのでそれ程体に負担も掛けずに済んでいます。

換気時間は10分以上ですが、開けたまま他の作業をしていてる事も有ります。先日も、コーヒー淹れている間までずーっと換気していて室温が1桁になってました（笑）

ベッドメイキング

これも、起きたらすぐの流れです。

起きたらすぐに片づけないと、私の場合2度寝の温床になると思ってます。😅

2度寝は気持ちが良いけど、リズムを崩すので極力しない様にしますが、この“意志力”に頼るよりも“寝られない環境（整えて寝にくい環境）”を作る方がずっと気楽です。流石にきれいに片づけた所でまた惰眠を貪る事はしたいとは思わないので、自然と2度寝が避けられています。

ベッドメイキング出来るとだいぶ居室が広くなるので、他の作業自体もだいぶし易いです。

（今は全くできてませんが、過去にはマット出して筋トレしてました）

掃除

これは大掛かりな掃除では無く、完全な“ついで”レベルです。

最近あった、我が家の朝の掃除エピソードです。

👇

お湯がこぼれてもコーヒーは作れましたし、そのこぼれたお湯で掃除が出来たので一石二鳥でした。コーヒー飲みつつ、ガスコンロ擦って汚れが取れるのも朝から気持ち良い体験でしたし、キレイなガスコンロを見ながら出勤したあの日はテンション上がりました。

なお、掃除についてはこの日も他の日も同様ですが基本的に１か所です。1か所しかしない理由はは、“他の事もしたい”からです。全く掃除しないと汚れてしまいますが、こういった形でのついでレベルなら、それ程手間でもありません。

実際この日もコーヒー飲みながらでしたし、他の日ならお湯を沸かしつつ食器洗った後のシンク掃除をする様な感じです。

ルーティン以降がバタバタ…

朝はこれ以外はほぼ残務整理です。朝のルーティンを終えて着替えたら早速移動して残務整理です。これを来週末までに完了させて、晴れて簿記勉強を朝から再開出来る様にするのが最短目標です。世の中のキラキラした方々は『朝は、ゆったりと過ごして』とか言ってますが、私にはそのゆとりが今は無いです。特に残務整理のリミットがある分焦りも有ります。

コーヒータイムは譲らない

ただし、ルーティン以降はバタバタしてますが、絶対コーヒータイムだけはゆっくりする様にしています。ドリップ中の香りを楽しみつつ、味わう時間は毎日確保してます。

これが無かったら残務もやる気しないし、自分の楽しみの１つでもあるので譲れないですね。

ここの時間だけは、ゆっくりですがあとはバタバタしてます😅

来週以降が楽しみ♪

予定では、来週には残務整理が終わる予定です。これが終われば晴れてやりたい勉強が出来るので、毎日が更に気持ちよくなるんだろうと思います。

今は、それを楽しみに頑張って仕事をしようと思います。

さいごに

今日は、私の朝のルーティンについて書いてみました。

ルーティンの中身は確認したら３つしかありませんでしたが、今後は少しずつ増えたり変わったりしていくと思います。朝の時間が有効に使えると、その日の充実度合いは本当に変わりますし、気分も良いです。毎日を楽しめる様に自分の機嫌を取れるのも、朝の時間の使い方に掛かっていると思います。

今日の一日が、

皆さんにとって幸せなものでありますように。

また次回こちらでお会いできるのを楽しみにしています。

ありがとうございました。