眼の検診

こんにちは、あきです。

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。

今日は、2年ぶりに行った眼科の受診結果についてです。

1年半位前ですがコンタクトレンズを外す時に角膜を傷つけてしまい、視力低下のリスクがあり不安でした。

その為、自分の眼の状態も気になっていた事が有り、今回の休暇を利用して受診してきました。

ずっと同じ

この眼科は、学生時代からお世話になっている場所でずっと一緒です。その為、カルテ自体もだいぶ年期の入ったボロボロカルテになってました。（笑）でも初診時からの記録もあり、状況を説明する時も記録があるので、過去と比較して状況を説明してもらえるのでとても有難いです。

2年ぶりに訪れた眼科はだいぶ盛況で、正直驚きました。2年前は少なくともここまで人が入っている事は少なく、いい意味で「すぐに診てもらえる眼科」的立ち位置でしたが、今回は事前予約をして行くことになりました。

待合スペースの座る場所が無くなる位患者さんが増えていたし、2年前よりも機材の量が多くなってました。（需要が増えている様子が見ただけでも解りました）

利用している病院が人気になっているのは、長年通っている身としては嬉しいですね😄

9年ぶりの視力検査

2年ぶりに伺った眼科でしたが、前回視力検査をしていたのは9年前でそれ以降は全くしていませんでした。2年ぶりの受診だったので視力検査も同様だと思っていましたが、9年も測っていなかったと言われたら、視力低下も含めて気になるので、看護師さんへ『絶対測って欲しいです』と言ってしまいました。（笑）

という訳で、ほぼ10年ぶりの視力検査をしました。眼鏡を使用している中で大きく変化した感じはありませんが、体感と実数値がずれる事は良く有るので、今回の視力検査でその誤差があるのかを確認してもらおうと思います。

変わってなかった

検査結果、診察結果としては

となりました。

過去に乱視の可能性を指摘されていた事も有り、その点も確認してもらいましたが、改めてデータを取り直してもらっても問題なしでした。

仕事でパソコンやスマホを使う事は必須ですが、その中でも目を酷使している自覚はあったので、今回はそれによる影響が出ていなかったことが確認出来て本当に良かったです。

大切に付き合う

生活するにしても、仕事をするにしても眼は本当に大切だと思います。物を見たりすることで使うだけでなく、私達の仕事にとっては人の感情の機微の変化を知る為にも必要な道具です。その道具のメンテナンスとして、眼科は今後もしっかりと通いつつ目を守っていこうと思います。

目のケア方法

食事と睡眠の重要性は、どのサイトを調べても大体書いてあります。やはり、体の土台になる栄養補給は眼だけに限らず、全ての事に繋がると思います。そして、睡眠も同様であり、寝不足であれば全ての行動のパフォーマンスを下げるので、眼についても同様でした。

（仕事をしている時に、自分も担当さんに同じ事をずっと言っていました。）

筋肉の凝りをほぐす

他にも首や目の周りの筋肉をほぐす事が、視力回復の切っ掛けになるとの事です。

やはり、パソコンやスマホというのは、同じ姿勢で作業している事もリスクになるので、その部分を改善させることで、眼のケアにつなげるという事だと思います。

この方法もよく知られている方法だとは思いますが、こういった情報の場合、多くのサイトに書かれている＝【ある程度は効果がある】という事だと思います。

この後さっそく、ホッとタオルを作っておこうと思います。

さいごに

今日は、眼科受診の結果について書いてみました。

ほぼ10年前と視力が変わっておらず、異常も無かった事は本当に良かったです。今後も自分の体と付き合っていく訳で、その中でも眼は物を見るには必須の器官だからこそ、換えもきかないから大切に扱っていこうと思います。

メガネの処方箋も貰ったのですが、ほぼ変わっていないのでレンズだけ変えて使って行こうと思います。（最近レンズを傷つけてしまっていたので、それによる見え難さは自覚があったので）

仕事をする時は必要に応じてコンタクトレンズが必要ですが、そうでなければ基本は眼鏡で眼を守って過ごして行こうと思います。

今日の一日が、

皆さんにとって幸せなものでありますように。

また次回こちらでお会いできるのを楽しみにしています。

ありがとうございました。